免费 · 2–16岁 · 可打印PDF
可打印家务表
适合各个年龄
输入孩子的年龄，获得完全符合其发育阶段的家务表——难度适中，不难也不易。几秒即可打印。
年龄匹配任务几秒即好Letter和A4均可
生成孩子的家务表
各年龄段家务一览
生成器会从这些范围中挑选，并添加与孩子具体年龄匹配的任务。
👶
Toddlers
年龄 2–3
- 🧸Put toys away
- 🍽️Carry plate to sink
- 👕Drop clothes in hamper
- +7 more chores
🧒
Preschoolers
年龄 4–5
- 🍽️Clear their plate
- 🧻Set napkins on the table
- 🌱Water a plant
- +7 more chores
🎒
Early school age
年龄 6–8
- 🛏️Make their bed
- 🧹Unload dishwasher (safe items)
- 🧹Sweep the floor
- +7 more chores
🧑
Tweens
年龄 9–11
- 🧹Vacuum a room
- 🍽️Load the dishwasher
- 🪣Mop the floor
- +7 more chores
🧑💼
Teens
年龄 12+
- 👕Do their own laundry
- 🍳Prepare simple meals
- 🛒Grocery shop with a list
- +7 more chores
为什么年龄匹配很重要？
太简单 = 无聊
让10岁孩子收拾玩具会让他们觉得被轻视。他们需要能真正锻炼能力的任务。
太难 = 挫败
让4岁孩子拖地会让他们放弃。成功的空间很窄。
刚好 = 养成习惯
与发育阶段匹配的表格能被完成、建立自信，并坚持下去。
常见问题
- 4岁孩子适合做什么家务？
- 饭后收餐盘、在桌上摆餐巾、擦低处表面、收拾鞋子和书包、协助分类洗衣物。任务要简短，监督要轻松。
- 6岁孩子应该做什么家务？
- 整理床铺、卸洗碗机（安全物品）、扫地、独立给植物浇水、叠洗碗布和袜子、取垃圾。
- 10岁孩子应该做什么家务？
- 吸尘、拖地、洗碗、做简单餐食、自己洗衣、独立照顾宠物。
- 可以为多个孩子制作表格吗？
- 可以。每个孩子运行一次生成器——每人获得自己的年龄匹配表格，可以一起或并排打印贴在冰箱上。
- 真的可以免费打印吗？
- 是的。生成、下载PDF、在家打印。无需账号、邮箱或付款。